Allergi kan påvirke livskvaliteten
Hvordan kan vi lindre plagene?

Gode råd - og Camfils luftrensere - gir deg en pustepause

Publisert fredag 12. mai 2023

Våren og sommeren bringer med seg gleden av solfylte dager, blomstring og frodig natur. Dessverre kan disse årstidene også være en tid med frustrasjon og plager for de som lider av pollenallergi. Pollenallergi, også kjent som høysnue, kan virkelig ta gleden ut av denne vakre tiden på året. La oss utforske de vanlige plagene ved pollenallergi og lære hvordan man kan lindre dem.

For mange allergikere utarter plagene seg i form av rennende og kløende øyne, nysing, tett nese, kløende hud og til og med pustevansker. Disse symptomene kan være svært ubehagelige og forstyrre daglige aktiviteter og livskvaliteten. Å være utendørs blir ofte en prøvelse, og det er en følelse av å være fanget i et mareritt der hver pust kan føles som en kamp.

I slike tider kan Camfils luftrensere være en velsignelse for de som lider av pollenallergi. Disse innovative luftrensere i City-serien er spesielt utformet for å filtrere bort allergener som pollen fra inneluften, noe som gir et renere og allergivennlig miljø. Ved å bruke avansert teknologi fjerner Camfils luftrensere effektivt pollenpartikler fra luften, og gir allergikere en etterlengtet pustepause hjemme eller på kontoret.

Men selv om luftrensere kan gi midlertidig lindring, er det viktig å oppsøke lege for en korrekt diagnose og behandlingsplan. Allergier kan variere fra person til person, og kvalifisert helsepersonell kan gi individuell rådgivning og foreskrive medisiner som kan hjelpe til med å kontrollere plagene mer effektivt. Oppsøk en lege som kan gi deg råd og behandlingsalternativer som passer for deg. Det finnes medisiner og allergivennlige tiltak som kan bidra til å redusere symptomene dine og gjøre hverdagene lettere å håndtere.

 

 

Det finnes også en rekke gode råd som kan bidra til å lette plagene ved pollenallergi. Her får du våre enkle råd og grep som kan hjelpe deg:

  • Unngå å klippe gresset eller være i nærheten av nyslåtte områder.
  • Planlegg utendørsaktiviteter tidlig på morgenen eller sent på kvelden når pollennivåene er lavere.
  • Unngå røyking og eksponering for røyk, da det kan forverre allergisymptomene.
  • Hold deg oppdatert på pollenkonsentrasjonen: sjekk daglige pollenvarsler og vær oppmerksom på dager med høye konsentrasjoner. Unngå å være utendørs i stor grad når pollennivåene er på sitt høyeste.
  • Hold vinduer og dører lukket: forhindre at pollen kommer inn i hjemmet eller arbeidsområdet ved å holde vinduene og dørene lukket. Bruk heller air condition for å opprettholde en behagelig temperatur innendørs.
  • Skift klær og vask håret etter utendørsaktiviteter: når du kommer inn etter å ha vært utendørs, skift klær og vask håret for å fjerne eventuelle pollenrester som kan ha festet seg til kroppen og håret.
  • Bruk solbriller: beskytt øynene mot pollen ved å bruke solbriller med bred ramme eller wrap-around-design som hindrer pollen i å komme i kontakt med øynene.
  • Unngå å henge tøy utendørs: tørking av klær utendørs kan føre til at pollen fester seg til stoffene. Bruk heller tørketrommel eller heng klærne til tørk innendørs.
  • Hold bilen pollenfri: installer et pollenfilter i bilens luftinntak for å redusere mengden pollen som kommer inn i kjøretøyet. Rengjør også bilens interiør jevnlig for å fjerne eventuelle pollenpartikler.
  • Ta dusjer før sengetid: dusj før sengetid for å fjerne pollen som kan ha festet seg til huden og håret i løpet av dagen. Dette vil bidra til å unngå at pollen blir overført til sengetøyet og forverrer symptomene mens du sover.
  • Hold deg innendørs på tørre, vindfulle dager: tørre og vindfulle dager kan føre til høyere konsentrasjoner av pollen i luften. Prøv å begrense utendørsaktiviteter på slike dager og hold deg heller innendørs.
  • Rengjør og støvsug regelmessig: hold hjemmet fritt for støv og pollen ved å støvsuge jevnlig, spesielt i tepper, gardiner og polstrede møbler. Bruk gjerne en støvsuger med HEPA-filter som fanger opp selv de minste pollenpartiklene.
  • Utfør neseskylling: skyll nesen med saltvannsløsning for å skylle bort pollen som kan ha samlet seg i nesehulen. Dette kan bidra til å lindre nesetetthet og irritasjon.
Noen trøstende ord til slutt: vær snill mot deg selv og gi deg selv tillatelse til å hvile når kroppen trenger det. ta vare på deg selv på alle mulige måter, og husk at selv om det kan være tøft nå, vil denne sesongen passere. Snart vil høsten komme med sin kjølige bris og lindre allergiplagene dine.

Allergisymptomer

Bedre innendørs luftkvalitet og færre allergisymptomer ved hjelp af Camfils luftrensere.

Slå ned på allergener

Bedre arbeidsforhold og færre allergiproblemer med Camfils luftrensere.
Kontakt oss i dag!
+47 23 12 62 00
Skriv til oss
Finn en kontakt